Självkraft

 

Självkraft

Självkraft att sätta upp ditt liv

 

 Känner du att det är DU som styr ditt liv? Att du står med kraft i rollen som ägare av ditt liv?

 Självförtroende och självkänsla är begrepp som ni alldeles säkert har stött på. För dig som vill färska upp minnet på vad dessa betyder, så handlar självförtroende om den egna uppfattningen av   vad vi kan göra, och självkänsla vår uppfattning om vem vi är.

 

 

 

Sanna Ehdin skriver i Finn din Energikod också om självkraft som är jämförbart med god självkänsla och gott självförtroende. Självkraft är som en slags makt som ger glädje över att kunna påverka sin situation. Och precis som att du kan stärka ditt självförtroende och självkänsla, så kan du stärka din självkraft. Och precis som med allt annat så handlar det om att träna/praktisera. Hon nämner några exempel:

 

  • Ta ansvar för att du får det du behöver i livet
  • Låt inte andras förväntningar och krav styra ditt liv
  • Utgå från dig själv oh det som stämmer med din person
  • Ta dig ur besvärliga situationer, själv eller med hjälp av andra
  • Sluta upp med självdestruktivt beteende
  • Låter dina egna värderingar leda dig i ditt liv
  • Lyssna på din intuition
  • Respektera dig själv och gör det som du mår bra av

 

Självkraft är alltså att ta ansvar för att göra gott för sig själv och ta ansvar för sina handlingar. Och det ger dig personlig styrka! Men det betyder inte att du behöver göra detta själv! Om du behöver hjälp av andra för att ta dig dit du vill, så tar du ansvar för ditt liv genom att be om hjälpen!

 

Share Button