Next Page »

Vilken är din “hjärntyp”?

Att förstå sig själv är kanske en förutsättning för framgång. Michael Cooper menar i sin artikel, att för att nå framgång så behöver vi först förstå vilken “hjärntyp” vi är. Detta gör vi genom att förstå vad som motiverar oss, vilka rädslor vi har och vilken information vi normalt söker efter. Vi har ju pratat […]

4 tips för en Nystart

  1. Hantera din ånger För eller senare upplever vi alla ånger och den kan sänka dig eller faktiskt vara en givande parameter för dina beslut om din framtid. Skaffa en översiktsbild av de saker du ångrar, och kanske till och med skriv ner dem. Handlar situationerna mer om ånger för något du gjorde, eller […]

Delpersonligheter – desidentifiering

  När vi lär oss att identifiera en delpersonlighet och känna igen den när den kommer fram, kan vi ta ett steg åt sidan, kliva ur känslan att vi ÄR den här delpersonligheten. På så vis kan vi observera den utifrån. Inom psykosyntesen kallas denna process desidentifiering. Vi har alla en tendens att ”bli ett” […]

Delpersonligheter – definition & identifiering

  Vad är delpersonligheter? Vi har alla inom oss, olika sätt att se världen. Vi har olika modeller av världen som färgar vår uppfattning och påverkar vårt sätt att vara. För varje modell utvecklar vi en motsvarande bild av  oss själva och tillhörande hållningar, gester, känslor, beteenden, uttryckssätt, vanor och trosuppfattningar. Allt detta sammantaget utgör […]

Självkraft

     Känner du att det är DU som styr ditt liv? Att du står med kraft i rollen som ägare av ditt liv?  Självförtroende och självkänsla är begrepp som ni alldeles säkert har stött på. För dig som vill färska upp minnet på vad dessa betyder, så handlar självförtroende om den egna uppfattningen av   […]

Kontorshotell för arbete & nätverkande

  Letar du efter en kontorsplats för att bedriva Din verksamhet?Söker du ett kontorshotell där nätverkandet kan ge dig nya kunder eller samarbetspartners? Den 18 juni publicerades DinKontorsplats.se där du kan söka på kontorshotell utifrån kategori och/eller geografiskt område. Det behövs bara några klick för att hitta Din favorit! På flertalet kontorshotell kan du välja […]

“Vad ska du göra på semestern?”

Hur många gånger har du inte fått den frågan de senaste månaderna? SvD listade för en tid sen upp tre olika typer som framträder bland svaren på frågan. Känner du igen dig  i någon av dem? Kompenseraren – ska under semesterveckorna försöka hinna med allt det som ligger på todo-listan. Det som inte hunnits med […]

Livshjulet

  Du har kanske sett eller till och med provat den här övningen tidigare. Dock inte mindre anledning att göra den igen!  Vilka ”ekrar” eller områden som finns med i livshjulet kan variera väldigt. Därför har jag skapat en version där jag också lämnar ett område tomt. Här bestämmer du vad det ska stå; vilket […]

Ta steget – även om det är litet

  Att ta steget att göra något för första gången är ofta mer eller mindre läskigt. Att ta nya steg och gå från något du känner igen, till något som du inte har provat förut. Här gäller det att viljan att uppnå det möjliga, är större än rädslan för riskerna. Kanske kan vi här istället […]

TV lika bra som terapi?

  Se på film tillsammans med din partner – ett billigare alternativ till parterapi?Ja detta visar en studie gjord på University of Rochester, USA. Under en månad såg nygifta par på filmer som kretsade kring parrelationer. Efteråt fick de, med hjälp av ett formulär reflektera över hur deras relation förhöll sig, till filmens handling. Efter […]