Boktips – “4 timmars arbetsvecka”

  Så vad ska du då läsa innan du somnar, som kan ge inspiration och som du kan bearbeta på natten? Ja den här boken är ett tips för dig som är nyfiken på “konsten att leva mer & jobba mindre”. Det är subtiteln på Timothy Ferriss “4 timmars arbetsvecka”.   Har du en entreprenörsådra […]

Filmtips – “I’m fine thanks”

Funderar du på om du lever det liv du vill leva? Känner du att ditt liv följer den väg som känns rätt? Och håller de mentala och fysiska delarna av dig, med dig att det här är rätt väg för dig? Jag kan varmt rekommendera filmen “I’m fine thanks” och jag hoppas att de 5$ (ca […]

Chiafrön till frukost

    Här kommer ett frukosttips utan laktos som är smaskens! Nyttigt? Ja jag har ju uppfattat det som det men har sprungit på delade meningar.Läs därför lite mer här om Chiafrön, och se till att också läsa det som står om ev biverkningar. Osäker om det är bra för dig? Rådfråga en läkare el. […]

Medveten andning

  Jag vill här tipsa om några nuggets från Andningskonferensen 2014!       Hur kan andning hjälpa vid stress? Lider du av högt blodtryck? Lågt blodtryck? Växer ditt barns ansikte som det bör? Hur skapar vi bäst balans mellan hjärta och hjärna? Andas du rätt när du tränar?   Alla filmdelar är tillsammans på […]